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治療頸肩腰腿痛要趁“熱”,找準時機很關鍵!

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【摘要】:
頸肩腰腿痛的發病原因?
機體功能減退:隨著年齡的增長,人體內的陽氣逐漸衰退,肝腎不足,對筋骨的濡養作用減弱,軟組織、骨關節出現了退行性變化。

感受外邪:人體的防御機能下降,容易受風、寒、濕等屬于陰寒性質的病邪侵襲,導致寒凝血瘀、經脈閉阻。

進入8月,大伏天 ,骨病患者也迎來了冬病夏治的“ 黃金期 ”
頸肩腰腿痛的發病原因 ?
機體功能減退 :隨著年齡的增長,人體內的陽氣逐漸衰退,肝腎不足,對筋骨的濡養作用減弱,軟組織、骨關節出現了退行性變化。

感受外邪 :人體的防御機能下降,容易受風 、寒 、濕等屬于陰寒性質的病邪侵襲,導致寒凝血瘀、經脈閉阻。

姿勢不當 :伏案工作、久坐、低頭族。

鍛煉 :缺乏鍛煉或鍛煉不當密切相關。

哪些疾病可引起頸肩腰腿痛 ?

頸痛:頸背部疼痛一般于長時間伏案加重,休息后好轉多為頸椎病 。

腰痛 :腰痛如果是休息痛,稍事活動后疼痛反而減輕或消失,如腰椎骨質增生 ;勞累后疼痛多為腰肌勞損。如腰部持續疼痛,還會伴隨腿麻腿痛,多是腰椎間盤突出癥。

肩痛 :肩袖損傷、肩周炎。

下肢痛 :退行性膝關節炎。

為什么說夏季三伏天是治療頸肩腰腿痛的最佳時機?

夏季正是治療頸肩腰腿痛的最佳時機。高溫讓血液循環加快,有利于帶走局部“ 垃圾 ”,消除水腫和炎癥。關節、韌帶、肌肉變舒展,有利于椎間盤髓核的回納以及關節軟骨損傷的修復;神經復蘇變活躍,有利于疼痛、麻木的消除。這些因素都能使治療取得事半功倍的效果。

另一方面,夏季天氣炎熱,人體腠理開泄,在此季節對頸肩腰腿痛的患者進行“ 冬病夏治 ”,能很好地調節人體臟腑功能,行氣活血,改善體質,祛除風 、寒 、濕、邪,達到治療目的,有助于徹底清除病根。
“冬病夏治“這句老話,正因為效果佳才會留傳至今。所以一些上了年紀的老人家,往往會選擇在夏天進行此類風濕骨病、椎間盤突出癥、骨質增生、頸椎病等的治療,反之年輕人則較少,他們除了病情急性發作或加劇才會選擇主動來就醫。這樣可能會失去根治風濕骨病、椎間盤突出癥、骨質增生、頸椎病等此類疾病的最佳機會。因此,有頸肩腰腿痛這方面疾病困擾的患者可要抓緊時期治療了。

冬病夏治的時間和療程
傳統的冬病夏治,主要集中在“ 三伏 ”天?!?冬病夏治 ”整個夏天都可開展,不必局限于“ 三伏”那四十天。
附上時間表:

2020年初伏時間:2020年7月16日-2020年7月25日,為初伏,共10天

2020年中伏時間:2020年7月26日-2020年8月14日,為中伏,共20天

2020年末伏時間:2020年8月15日-2020年8月24日,為末伏,共10天


冬病夏治期間日常生活中注意哪些事項?

冬病夏治期間,應避免電扇、空調直吹;避免食用寒涼、生冷、辛辣等食物。避免久坐久站、避免長時間低頭 。

頸肩腰腿痛患者的預防調護措施有哪些?


頸椎病患者在治療的同時要注意保持頭頸部的正確姿勢,枕頭的高度以10厘米為宜,每天堅持做頸部各方向活動1~2次;

腰椎病患者要睡硬板床,不宜久坐或長久站立,適度腰背肌功能鍛煉,不宜長時間佩戴護腰。

膝關節疼痛患者注意膝關節周圍軟組織鍛煉。返回山東馬仁堂藥業官網首頁

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